T\u00edpico: con la llegada de un nuevo a\u00f1o no faltar\u00e1 en la lista de prop\u00f3sitos de muchos darle un giro m\u00e1s saludable a su estilo de vida, y no por nada los inicios de a\u00f1o son de los meses m\u00e1s lucrativos para los gimnasios, nutri\u00f3logos, health coaches\u00a0 y dem\u00e1s. Por supuesto que no tiene nada de malo ponerte este tipo de metas, pero lo realmente importante es que veas qu\u00e9 acciones concretas vas a tomar para alcanzar ese objetivo.<\/p>\n
Enfoc\u00e1ndonos en el tema del gimnasio, para muchos la ropa que utilizan durante sus entrenamientos toma un papel secundario, lo cual hace sentido si estamos de acuerdo en que la parte m\u00e1s importante de ir al gym es ir a hacer ejercicio. Sin embargo, \u00bfqui\u00e9n dice que est\u00e1 prohibido hacerlo preocup\u00e1ndose un poco por lo que traes puesto? Ya no tienes ninguna excusa para seguir utilizando la playera que te regal\u00f3 X planilla en prepa, los shorts gigantes y desgastados de cuando estabas en el equipo de b\u00e1squet y mucho menos esos tennis New Balance de abuelo que ni siquiera a Steve Jobs con su influencia y todos sus millones se le ve\u00edan bien.<\/p>\n
No subestimes el papel que tu outfit puede jugar cuando se trata de ejercitarse; utilizar el equipo adecuado no s\u00f3lo puede ayudarte a mejorar tu desempe\u00f1o, sino que tambi\u00e9n es bueno para levantarte el \u00e1nimo, subir tu autoestima y motivarte en esos momentos en los que quedarse en el sill\u00f3n viendo un cap\u00edtulo m\u00e1s en Netflix suena mil veces m\u00e1s tentador que ir a sudar una hora.<\/p>\n
Si ya est\u00e1s trabajando por mantenerte saludable y tener un cuerpo de envidia, no te autosabotees y permitas que la ropa deportiva fea y sin chiste se interponga en tu camino: hacer ejercicio no es sin\u00f3nimo de vestirte con tus peores fachas.<\/p>\n
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Por: Alan Leyva<\/b><\/p>\n
instagram<\/b> @simpleguystyle<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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